众多女性产后变得肥胖,王菲有的李静体重高到了170或170斤以上,孕前曾有的后瘦曼妙身材不见了。到底怎样才能尽快恢复身材,身秘正在成为产后妈咪面临第一大困难。王菲现在我们来分享一下明星妈妈和普通妈妈们到底有什么可以借鉴的李静瘦身秘籍吗?
王菲 中医量身定做减肥药方
瘦身秘笈:
减肥药方
材料:决明子一两,山楂二钱,后瘦车前子三钱,身秘陈皮二钱,王菲何首乌一钱半,李静甘草一钱,后瘦枳壳一钱。身秘
功能:决明子、王菲山楂,李静有清肝明目、后瘦润肠通便、消食化积的功效,而其他的几种中药都具有解毒等功效,能帮助人体排除毒素。
仰卧健身操
做这套健身操时,要保持仰卧的姿势,共有四个步骤:
1、膝盖弯曲,双脚并拢,用力绷紧臀部的肌肉,提起盆骨,离开地面,重复20次;
三代试管婴儿技术能筛除哪些疾病?癌症可不可以?
揭秘胎儿胎位有几种?头位、臀位、横位等较为常见
怀孕后子宫增大会疼吗,怀孕后坐骨神经和耻骨痛的位置是哪里?
2022儿童早教机排行榜十强,高性价比、高销量品牌推荐
高龄女性的生育能力评估方法,以及8大风险详细内容
怀孕期间吃红糖有好处,补充维生素和微量元素只是其一
copyright © 2023 powered by sitemap 沪ICP备2024071845号-13